Exercício para envelhecimento saudável!

Em nosso caso comentado de hoje falaremos da nossa paciente MVR de 82 anos que iniciou a prática de exercícios físicos em nosso espaço devido a artrose no joelho e alterações posturais. O treinamento foi elaborado diretamente para tratar dos problemas de dores que a paciente apresentava, porém no decorrer do processo tivemos algumas surpresas.

Por mais que a paciente relatasse uma diminuição de dor nos joelhos e nas costas, além de maior facilidade para realizar atividades diárias, um dos benefícios mais enfatizados pela paciente foi o da percepção de uma melhora na disposição para realizar outras atividades e na melhora mental para realizar atividades relacionadas a cognição. Depois do inicio dos treinamentos a paciente nos relatou que, algumas atividades que ela julgava serem muito complexas ela passou a fazer com facilidade, e, atribuía isso ao fato de estar fazendo o exercício físico.

Dentro dos ótimos benefícios que a prática da atividade assistida pode nos trazer, a melhora da cognição é um dos mais importantes, principalmente quando tratamos de reabilitação em pessoas no processo de envelhecimento. Então que tal praticarmos exercícios também para esse fim?

Por: Victor Mielli

CREF: 013914 G/DF

Responsável Técnico:

Rafael Raposo

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Grupo Longevitá - Academia Terapêutica

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