Exercitando: Aula completa de mobilidade de ombro
O ombro é uma das articulações mais complexas do corpo humano, pois seus movimentos em vários planos segmentares exigem de diversos músculos, ligamentos e tendões. Para o bom funcionamento articular o fortalecimento e a mobilidade são quesitos importantíssimos, além do balanceamento na divisão das forças impostas por diferentes grupos musculares, para não gerar nenhuma compensação de forças.
Sendo assim, o exercício da semana não é somente um, e sim uma AULA COMPLETA para mobilidade de ombro, que auxiliará quem costuma sentir dores nesta articulação. Lembrando que o vídeo é um modelo, não dispensando avaliação médica e fisioterápica para prescrições assertivas.
Confira a aula completa de mobilidade de ombro em nosso canal do YouTube
Responsável Técnico:
Rafael Raposo
CREF: 1785G/DF
CREFITO: 11/213996-F
Grupo Longevitá - Academia Terapêutica
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