Respirar para melhorar a imunidade!

É isso mesmo! O hábito de respirar profundamente e se concentrando muitas vezes é negligenciado por nós, mas esta simples tarefa tem um poder grandioso dentro dos sistemas simpático e parassimpático em nosso organismo.

Respire para ATIVAR e respire para ACALMAR!

Aliada a uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos, é uma excelente arma para melhorar nosso sistema imunológico.

Então RESPIRE profundamente em alguns momentos do seu dia!

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Grupo Longevitá - Academia Terapêutica