Transmissão ao vivo!

Live HOJE, às 19h00! Materiais necessários: colchonete ou tapete e uma cadeira Todos tem consciência dos inúmeros benefícios do exercício físico, mas os dizeres por si só não surtem efeito, é preciso (RE)COMEÇAR!!! O início, ou a retomada, é sempre mais difícil e desgastante, mas nós, do Grupo Longevitá, estamos aqui para lhe ajudar! As transmissões ao vivo de quarta-feira são uma pequena demonstração do que pode ser feito mesmo estando à distância. O objetivo é levar até você um pouco de saúde e motivação para iniciar ou reiniciar os treinos. Venha (RE)COMEÇAR conosco! Responsável Técnico: Rafael Raposo CREF: 1785G/DF CREFITO: 11/213996-F