Transmissão ao vivo!

Live HOJE, às 19h00! Materiais necessários: garrafas d’água (duas)

Todo processo de formação de hábito requer disciplina e constância em uma determinada atividade, e não é diferente para a prática de exercício físico. O começo (ou recomeço) costuma ser a parte mais difícil, mas iniciando a atividade com uma ou duas vezes na semana já temos um grande passo para a inserção de um hábito!

Nossas transmissões ao vivo das quartas-feiras buscam levar até você um pouco de nosso trabalho e despertar o interesse para manutenção de sua saúde, estamos aqui há 12 anos para lhe ajudar, trazendo saúde e qualidade de vida para dentro de sua casa!

⚠️Alerta: os exercícios demonstrados auxiliam a manutenção da sua saúde e são tratados como modelos, não dispensando avaliação médica e fisioterapêutica para prescrição dos mesmos, procure profissionais capacitados e credenciados. . “Não existe exercício contraindicado, existem pessoas não habilitadas para determinados exercícios"

Responsável Técnico: Rafael Raposo CREF: 1785G/DF CREFITO: 11/213996-F

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