Exercício aeróbico e a avaliação cardíaca
Como vimos anteriormente, alterações no sistema cardiovascular podem ser maléficas à saúde da população, dentre essas alterações, podemos citar a alteração do perfil lipídico (LDL, HDL e triglicérides), alterações em placas ateroscleróticas, controle glicêmico, controle da pressão arterial e alterações no perfil inflamatório. Todos esses fatores são diretamente relacionados com mortalidade, além de gerar um custo elevado devido ao consumo de medicamentos e tratamentos.
Sendo assim, buscar formas de prevenção e tratamento para controlar essas variáveis é de extrema importância. O American College of Cardiology (Colégio Americano de Cardiologia) e a American Heart Association (Associação Americana do Coração) recomendam o exercício aeróbio como prevenção e tratamento de doenças, e, indicam que quanto mais atividade física for realizada, melhor, porém uma quantidade mínima é estabelecida: 150 minutos por semana de atividade aeróbia com intensidade moderada ou 75 minutos por semana de atividade aeróbia de intensidade vigorosa.
A intensidade do exercício é subjetiva e pode ser monitorada pela frequência cardíaca. Diferentes exames podem ser realizados, mas, esses exames só podem ser prescritos e realizados na presença de um cardiologista. Os exames têm um importante significado clínico, onde, é possível verificar diagnóstico de determinadas doenças, além de fornecer dados para prescrição do treinamento através da frequência cardíaca e/ou de variáveis cardiorrespiratórias.
Sendo assim, destacamos a importância de uma equipe multidisciplinar para realização de exercício físico com segurança e prescrito da maneira correta, assim, visando o tratamento de doenças e a melhora na saúde de nossos pacientes.
Arnett DK et al. 2019 ACC/AHA guideline on the primary prevention of cardiovascular disease: executive summary: a report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. Circulation. 2019.
Victor Mielli de Castro
CREF: 13914-G/DF
