Como o Pilates pode ajudar no tratamento da dor cervical. Joseph Pilates dizia “Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de...

Certamente você já percebeu que ao começar a fazer qualquer atividade física, seja correr, andar de bicicleta ou algo leve como uma...

Enxaqueca não é somente uma simples dor de cabeça. É um problema de saúde sério, que acomete mais de 30 milhões de brasileiros (3...

Quem pratica musculação ou outro exercício de intensidade provavelmente já sentiu fortes dores musculares, que podem indicar uma carga...