

Treino de força e musculação
O treinamento de força é uma das estratégias utilizadas dentro da musculação para o aumento do recrutamento de unidades musculares. Na...


Você tem medo de se movimentar e sentir dor?
O medo é paralisante em alguns casos, não deixe que ele tome conta de você e te impossibilite de viver! Procure orientação para quebrar o...


Espaço público para atividade física!
Dados apontam que Brasília é uma das cidades onde os moradores mais praticam atividades físicas no país. Uma pesquisa realizada pelo...


Lembrete
Atividade ao ar livre com responsabilidade! Utilize máscara Respeite o distanciamento social Procure horários alternativos, com menor...


Teoria e prática
O Grupo Longevitá busca, sempre, os melhores métodos e estratégias para entregar resultados, nada mais efetivo do que aliar a teoria à...


Dia do esportista
Parabéns a todos os amantes do esporte! Lembre-se: Fortalecimento muscular e preparação física é de extrema importância para evitar...


Perda de massa magra influencia no equilíbrio
Acompanhe na fala do fisioterapeuta e profissional de educação física a influência da perda de massa magra no equilíbrio. Live na...


Aulas grátis para aliviar as dores?
Confira o material produzido para você que tem dores ou falta de mobilidade em algumas regiões. Entre em nosso canal e confira as 5 aulas...


Porque conseguimos obter tantos resultados?
Dedicação e amor ao processo faz toda a diferença! Venha conferir o nosso trabalho, melhore dores e ganhe, acima de tudo, qualidade de...


Live cancelada!
Devido a problemas pessoais, o nosso convidado da semana não comparecerá para a transmissão de hoje. Desculpe-nos. Nos vemos na próxima...