Pode descansar...
Você se sente como o cara aí da foto? Seja por estar com preguiça de iniciar ou estafado de tanto treinar, saiba que os dois extremos são...
Dia da dança!
Dançar traz memórias, revive momentos e melhora sua saúde física! Feliz dia da dança! @divasdance @robertamarques . Responsável Técnico:...
Equilíbrio entre as modalidades! Pt.2
Flexibilidade: Qualidade física evidenciada pela amplitude dos movimentos das diferentes partes do corpo num determinado sentido e que...
Conversa com o especialista
O conversa com o especialista está de casa nova! E hoje terá como convidado especial o naturopata e acupunturista, Pete Coe, falando...
Equilíbrio entre as modalidades
Equilíbrio é tudo! Exercício físico: No decorrer da vida devemos trabalhar diversas valências físicas do nosso corpo (força, resistência,...
Dia nacional de prevenção à hipertensão
Exercício físico e boa alimentação fazem parte do tratamento e da prevenção, cuide-se, busque orientação! Responsável Técnico: Rafael...
Equilíbrio é tudo!
O equilíbrio começa nas suas escolhas e na boa orientação profissional. A prática de exercício físico deve fazer parte da sua vida, mas...
Não pare no final de semana!
Não pare no final de semana! Reduza a intensidade, mude de atividade, mas permaneça ativo! Responsável Técnico: Rafael Raposo. CREF:...
Mantenha-se ATIVO!
Confira as dicas de exercícios que temos em nosso canal no youtube, descubra como manter-se ativo sem sair de casa....
Comportamento sedentário
Comportamento sedentário é o termo direcionado para as atividades que são realizadas na posição deitada ou sentada e que não aumentam o...