Seis exercícios que ajudam você a prevenir dores nos joelhos
Nossos joelhos são articulações complexas, formadas por cartilagens, ligamentos, tendões e ossos. Na grande maioria das lesões que...
Menopausa e exercício físico
Nossa paciente/aluna IMSN entrou no climatério aos 50 anos, com muitos fogachos e com relato de dores de cabeça leves parando de...
Dia do Ginecologista
“Ginecologia” vem do Grego GYNÉ, “mulher”, mais LOGOS, “estudo, tratado”. É a especialidade médica que lida com a mulher não-grávida. O...
Dia Nacional da Luta contra o Reumatismo
Hoje, 30 dia outubro, celebra-se o Dia Nacional da luta contra o Reumatismo, mas você sabe o que é o "reumatismo"? Doenças Reumáticas são...
Disponível no Youtube!
Confira no Youtube como foi a live da última quarta com o Dr. Wellington Alves explicando sobre mitos e verdades da andropausa e...
Dia Nacional do Livro
Hoje, no Dia Nacional do Livro, queremos lhe lembrar sobre os benefícios do hábito da leitura: 1. A leitura previne doenças como...
Exercitando: Elevação + flexão de quadril
Com o passar dos anos ocorre uma diminuição normal nos níveis hormonais, que em certa idade atinge seu ápice, podendo levar à menopausa e...
Conversa com o especialista: Dr. Wellington Alves
Você sabia que o declínio das taxas hormonais não acontece somente na velhice? Estamos em constante evolução, mas ao mesmo tempo...
Disfunção hormonal
O envelhecimento é um processo natural que ocasiona alterações no funcionamento corporal e na regulação de várias substancias e...
Musculação para a queda hormonal
Com o passar do tempo os níveis hormonais em nosso corpo diminuem, levando a uma série de “sinais” que podem aumentar com o decorrer da...