PILATES NO COMBATE À DOR DE COLUNA
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), todas as pessoas enfrentarão dor nas costas ao menos uma vez na vida. A má postura no...
Como deve ser a dieta de um diabético?
O prato do diabético não tem que ser sem sabor e sem cor. Cardápio saudávelé para todo mundo — e dá pra ser muito gostoso. No fundo,...